Дыхание для очищения

*Этот текст был распознан из аудиозаписи с помощью искусственного интеллекта, поэтому он может содержать ошибки. Если вы заметите неточности или хотите улучшить текст, вы можете помочь, отредактировав документ.

Когда я дышу, у меня возникает вопрос: насколько долго мне нужно дышать, и если я должен задуматься о себе. Потому что иногда я размышляю о том, что внутри меня есть какой-то позитив и негатив. Нет ни хорошего, ни плохого, но есть позитивное и негативное. Проникает свет, проникает тьма и так далее. Я медитирую правильно или могу делать это лучше? Если речь идет о дыхании, то, по словам Пепа, когда мы просыпаемся, полезно просто глубоко вдохнуть. Это просто дыхание – влияет ли оно на состояние наших чакр и можно ли улучшить его качество или продолжительность. Правильно ли я практикую медитацию, задает себе вопрос Гонсало? Возможно, не стоит думать о всякой плохой энергии или о хорошем, оставлять плохое, анализировать позитивное и негативное. Может быть, это, что (вдохнул или раздохнул, издал или взял из дыханий), та модель, при которой ты используешь силу вдыхаемого воздуха, чтобы очистить каждую клеточку своего тела и наполнить ее жизненной энергией. Можешь представить, что каждое дыхание – как отмывание, очищение, восполнение. Но то, что ты выгоняешь из себя, не оставляй просто в комнате, верно? С такой же заботой, собери эту энергию и убери ее, как будто убираешь мусор в своем доме. И когда мы убираем мусор, не стоит оставлять его на улице, пусть кто-то другой за него убирается. Если уже почистил дом, значит, нужно привести в порядок и улицу, чтобы никто не наступил на мусор. Выбор действий должен определяться твоими чувствами. Если тебе кажется, что нужно уделить дыханию больше времени, сделай это. Если ты чувствуешь, что важно следить за количеством вдохов и выдохов,

Помни, что все зависит от твоего внутреннего выбора и твоей уникальности. Чем ты притягиваешь, что тебе больше нравится? Однако всё должно быть в равновесии, без фанатизма, потому что перегибы также могут вызвать дисгармонию. Поэтому здесь ключ в умеренности, ведь во всём существует своя золотая середина, своё равновесие. Ничто, что происходит только из желания, не приведёт к балансу. Если ты действуешь из состояния отдачи, то это приносит гармонию. Гармония, основанная на твоих ощущениях, приводит к равновесию. Дыхание — тот же пример, оно должно быть таким, как ты ощущаешь.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх