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¡Buenas tardes, maestro! ¿Cómo estás? Una pregunta: se habla mucho de tomar decisiones y actuar desde el sentir, pero a veces, incluso estando en un estado como el ayahuasca, uno cree que está tomando decisiones conscientes, pero al final se da cuenta de que es su mente la que está actuando y se dice a sí mismo: «No, debo detenerme». Todo eso proviene de la mente. A veces, incluso cuando meditamos y tratamos de silenciar nuestra mente, surgen pensamientos que nos confunden. Nos damos cuenta de que era la mente la que había creado todo eso. Entonces, ¿cómo podemos acallar la mente para conectarnos con nuestro sentir? A menudo creemos estar actuando desde el sentir o la intuición, pero en realidad estamos desconectados de nuestras emociones. ¿Cómo podemos sintonizar nuestro instrumento y silenciar la mente para escuchar nuestro sentir? Esa es la pregunta del millón.Uno de los métodos consiste en practicar la meditación cada mañana, agarrar las «piedras de la iluminación», como se dice, para encontrar la calma. El otro método es a través del silencio y la calma. Si no logras tener silencio y calma, nunca podrás callar a tu mente. En medio del bullicio y el caos, es imposible tranquilizar la mente. Si intentas hacerlo sin calmarla previamente, solo generará más confusión y desorden. Necesitas reducir la velocidad, ya que estamos acostumbrados a vivir en un constante estado de aceleración y sobrecarga que termina por colapsarnos. Es un hábito arraigado que puede haberse mantenido durante décadas. Necesitamos comprender que es vital disminuir esa velocidad acumulada durante años, porque, al fin y al cabo, ¿qué resultados nos ha traído esa aceleración?Entonces, no va a cambiar nada si no aprendemos a detenernos, a encontrar la calma y a bajar el ritmo de nuestras vidas. Al hacerlo, obtendremos resultados más positivos a largo plazo, ya que permitirá que florezcan nuestro yo interior y nuestro sentir. La clave está en comprender el significado de la calma.
Ahí, porque yo creo que. Hay activos y alerta, dice Sasha, calma, alerta. ¿A ver qué más? ¿Porque a ver, a ver por ahí qué más? Él decía alerta. ¿Qué entendemos por calma? Quietud. Ya por ahí está cerca, tiene que ver con la quietud y controlar emociones. Sí, controlar emociones, que también va en la quietud. Autocontrol. ¿Autocontrol, qué más? Serenidad, que también va a hacer pausa, de hecho hasta Navidad. Pausa. No involucrarse en lo externo. Bueno, no bulla externa. Lo que pasa es que tenemos el concepto de calma de que es lentitud, eso tememos. Y. La gente cree que sí, bueno, no sé si en otro idioma está, pero calmoso, de calma le han puesto calmoso. Calmoso es el que es lento, no puede hacer nada. Y le han metido eso, ese concepto. Y la gente no quiere hacer calma, quiere ser rápido. El estar en calma es el día. Por la conciencia de estar integrado al todo, desde la confianza, desde todo lo que han dicho, todo esto, estar en calma. Entonces, no estar en temor. ¿Por qué? Atrás el caos, porque tenemos miedo a cualquier cosa, miedo a tarde, miedo. Y esa confianza es la que tenemos que tener con nosotros en cada instante. Ojo, no quiere decir que seas irresponsable, al contrario, atención en todo. Entonces, requisito fundamental estar en calma. Solo conectando con la calma vas a poder. ¿Por qué? Porque qué pasa cuando tú vas acelerado? Se te cierra la conexión y. Pero si haces una pausa, haces calma, esa velocidad se expande, conectas con la sabiduría, con la conciencia y vas a tener justo la elección o el sentir del camino que te corresponde. Por ejemplo, viene una persona y te grita; no tuviste tiempo, reaccionas desde el servir, una sonrisa, una alegría que brindas a alguien, ese servicio. Entonces, como un recurso inicial te puede ayudar la respiración y después va a llegar lo que primero tienes que aprender a conocer. Muchas de las reacciones agresivas, negativas que generamos, no es porque a veces queremos, es porque no nos conocemos justamente, por lo que estamos hablando casi toda la mañana, es porque
Estamos más afuera que adentro, ni siquiera conocemos nuestra respiración. ¿Cuándo hemos hecho el intento de conectar con algún órgano? Porque tenemos otro concepto, son las cosas, cosas que tenemos, estamos conformados, que forman órganos, células, moléculas dentro de nosotros y no hemos hecho el esfuerzo de comunicarnos con ellos. Preferimos hablar cualquier chisme con alguien, cuentos con alguien. ¿Bueno, también la sociedad pasa, si alguien habla consigo mismo le dicen loco, ¿no? La sociedad también es así, porque es un concepto que se vende para sacarle al ser humano de su mundo interior, tenerlo afuera. Eso. Gracias maestro.