*Этот текст был распознан из аудиозаписи с помощью искусственного интеллекта, поэтому он может содержать ошибки. Если вы заметите неточности или хотите улучшить текст, вы можете помочь, отредактировав документ.
(00:00) И на уровне самопознания.
(00:04) Последний маленький вопрос. Диеты нам помогают вытащить холод изнутри. Но есть такое знание, что холод помогает исцелять травмы, и для омоложения использует, и для быстрого восстановления. То есть, когда у нас нет диеты, можно ли использовать лёд?
(00:25) В диете, когда мы принимаем растения, один из целей, почему мы это делаем, это чтобы избавиться от эксцессивного холода тела. Но мы также знаем, что холод используется для лечения травм, используется для косметологических целей. Поэтому, когда мы не на диете, мы можем прийти к холоду, как средство для лечения.
(00:58) Это примерно как одной попой попытаться сесть на два стула.
(01:11) Конечно же, нам дают как некое аксиому, что холод уменьшает воспаление, облегчает болезненные ощущения и так далее. И повсеместно используется. Но это, опять же, некая попытка дать только узкий вариант реальности. Если мы расширим эти горизонты, мы увидим, что присутствие холода на травмированном месте может больше навредить, чем исцелить.
(01:45) Это блокирование, которое было сделано из льда.
(01:50) Когда ты используешь холод, то в том месте, где было повреждение, где была получена травма, ты практически самостоятельно формируешь дополнительный блок. Дело в том, что это не является средством терапевтическим, оно не помогает регенерировать. Она просто притупляет боль и определенные последствия.
(02:16) Там удара или травмы какой-то.
(02:26) В нашем случае, в таких вариантах, мы никогда не используем холод, мы всегда используем тепло. Есть, конечно, определенные исключения, определенные места, где это показано или нет, и опять же.
(02:39) Контролируется температура, с которой ты работаешь.
(02:43) Если в этом месте повышенная температура, ты не будешь использовать ни очень горячую температуру, ни очень холодную. Это не показано. Ты можешь использовать глину, ты можешь делать компрессы с растениями, нейтральные по температуре. Это было бы более естественным и экологичным для тела, потому что ты не добавляешь дополнительных травматических впечатлений в эту зону, уже саму по себе травмированную и воспалённую.
(03:12) В.
(03:14) Тех случаях, когда в этом оспалении нет повышенной температуры, ты можешь делать компрессы теплые или горячие в том числе. Ты улучшаешь циркуляцию в этой зоне, и ты призываешь свои нейроны отправить в эту зону дополнительные ресурсы, дополнительную силу. И в этом случае ты не притупляешь какие-то впечатления и боль, а ты делаешь из этого места очаг внимания для твоих нейронов, чтобы все тело бросилось на решение вопросов. И это более экологично для тела, чем, так сказать, притупление каких-то болевых ощущений и так далее.
(04:01) То.
(04:06) Что ищет человек сейчас, это избавиться от боли, потому что вся медицина основана на том, чтобы не чувствовать боли. На самом деле это такая позиция страуса с головой в песке, которая не решает ничего для тела. Если твое тело чувствует этот очаг боли, чувствует, что происходит, для тебя есть возможность отреагировать на этот сигнал твоего тела. Ты можешь отправить отряд. Необходимых работников, которые помогут это все регенерировать, потому что у каждого человека есть механизмы саморегуляции и есть механизмы регенерации.
(04:52) И они в каждом из нас заложены, абсолютно в каждом.
(04:59) Это может быть немножко длиннее, но это путь для твоего тела восстановиться, а не притупить то, что тебя беспокоит.
(05:13) Есть терапия и льдом, есть холодные ледяные.
(05:22) Обливания, которые помогают улучшить иммунитет и дают хорошую вирусовую защиту и так далее. Это тоже определенный арсенал инструментов наших предков.
(05:33) Этим можно пользоваться. Но в этом есть одно «но».
(05:43) Для кого-то это показано и это полезно.
(05:47) Те, у кого есть баланс этих горячих.
(06:02) И холодных энергий, они могут этими практиками пользоваться, это нормально. Но те, у кого есть избыток холода.
(06:10) Им не показан, потому что они наберут еще больше.
(06:24) Пытаясь производить своим телом такого рода терапию, как холодное обливание, те люди, у которых избыток холода, они только добавят себе проблем в долгосрочной перспективе, потому что этот холод будет набираться больше и больше.
(06:40) Потому что наши поры, они открытые.
(06:47) Мы практически находимся в такой тканюшке с достаточно обширными порами. Хотя наша кожа нам кажется плотной. Но мы реагируем на всё, и на сквозняк, на воздух, на влагу, на холод.
(07:08) Таким образом, все эти факторы мы акумулируем в нашем теле. И в нашем теле накапливается излишний холод в том случае, когда у нас его много.
(07:44) Поэтому эти практики, ходить босиком, холодные обливания и так далее, они прекрасны, но всегда должен быть вот этот вот критический момент, в котором ты оцениваешь свое состояние и понимаешь, тебе это на пользу или нет. От того, что это в моде, нельзя использовать все, что угодно, потому что холод набирается.
(08:14) В центре тоже так происходит. Некоторым рекомендуют теплые ванны, потому что нужны, а другим нет.
(08:24) Здесь в центре, например, тоже посмотрите, есть те, которым назначаются горячие обливания, есть те, которым не назначаются. То есть, если у них нормальная температура тела и нормальная циркуляция, то им не приходят горячие обливания. Горячие обливания показаны тем, у кого избыточный.
(08:43) Холод как раз. То есть, это вопрос того, где и как их использовать.
(08:54) Поэтому, конечно же, знание наших предков существует, оно вот оно у нас под рукой, но использовать его или нет, это опять же вопрос нашего чувствования и знания о себе, о возможностях своего тела, о состоянии своего тела.
(09:12) Поэтому главное не делать это из-за того.
(09:15) Что это в моде, а только тогда, когда в этом есть необходимость.
(09:23) Угу.